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《认知醒觉》| 荐书人：张艳雁
功夫：2024-08-17
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作者：周岭
出版社：人民邮电出版社
内容简介：
《认知醒觉》从大脑的机关动手，解析本能脑、感情脑和理智脑的特点及相互作用。书中强调深度进建，提倡走出舒服区，以刻意操练和输出式进建提升能力。针对行动力不及，指出明确指标、实时反馈等关键。在感情治理上，教导洞察与掌控感情 ；棺懦猎炀妥ㄒ涣Α⒎此寄芰驮现，让读者意识自身思想与行为习惯。它提供了认知提升蹊径，助读者突破局限，实现自我醒觉，从而在进建、工作和生涯中做出更明智的选择。
荐书人：
智慧服务集团三子公司副总经理 张艳雁
推荐理由：
这位畅销书作者很有意思，邻近不惑之年，沉新走了一遍想书写作的路，通过自身对通识学科、认知思想的理解和逻辑展示，充分关切现代人对于自我驱动和发展困境的社会性痛点。本书蕴含“发源索求一吞吐但理性的自我审视”，“高效进建一专一、深度、系统化、反馈性地成立认知”，“贯彻行动一强化反馈、加强回路来成立回响”。这些步骤论并非子虚乌有，皆有可行性和普遍性，整本书更是内容无边，对多种学科通识引经据典，有其天然的“读者敦睦性”。在作者的携带下，我们通过结构化思虑明理，通过系统化行动醒觉，规划每幼我独属于自己的成长之旅。
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